ما يقرب من 70 في المائة من جميع النساء اللواتي يقتربن من سن اليأس سيشهدن أعراض انقطاع الطمث. قد تبدأ الأعراض في فترة ما قبل انقطاع الطمث وتستمر طوال فترة انقطاع الطمث. تشهد بعض النساء هذه الأعراض لبقية حياتهن.

انقطاع الطمث ليس شكوى يجب علاجه ، ولكنه عملية طبيعية للنمو في جسم المرأة. تشير الأعراض إلى حالات متغيرة لهرمونات الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون. مع تغير الأوضاع الهرمونية ، يمكن أن ينتج عن ذلك خلل هرموني يسبب أعراض انقطاع الطمث.

يمكن تخفيف بعض الأعراض عن طريق الأدوية ، لكن هذه ليست النتيجة العلاجية الوحيدة. ثم هناك عدة خيارات

تتغير الحياة كعلاج لانقطاع الطمث يمكن أن يساعد تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة التمارين الرياضية في تقليل أعراض انقطاع الطمث ، كما سيساعد في الحفاظ على صحة جيدة بشكل عام.

إن اتباع نظام غذائي من الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين مثل فول الصويا والأرز والقمح والبطاطا والكرز والبطاطا سيكون له تأثير إيجابي على اختلال التوازن الهرموني لدى المرأة. من المعروف أن بعض الأطعمة المشابهة للكافيين والأطعمة الغنية بالحيوية تسبب بعض أعراض انقطاع الطمث.

قم بزيارة موقعنا لمعرفة المزيد عن علاج سن اليأس في الرياض

الحصول على وفرة من التمارين والمشاركة في تكييف الحد من التوتر ، مثل اليوجا ، يمكن أن يكون مفيدًا ، ومع ذلك ، حاول ارتداء ملابس ناعمة وطبقات ، إذا كنت تتخبط مع الهبات الساخنة. بالنسبة لمشاكل الفراغ المهبلي ، فإن المرطبات والمزلقات غير الاستروجينية (أستروجليد ، كي واي جيلي ، ريبلينز) مفيدة.

دواء لا غنى عنه وبعضهم متدينون بحزم في علاجات لا غنى عنها لتخفيف أعراض سن اليأس. يعد الوخز بالإبر واليوجا والتأمل وأنماط الاسترخاء الأخرى طرقًا غير مؤذية لتقليل إجهاد انقطاع الطمث. تستفيد العديد من النساء من هذه الأساليب.

هناك أيضًا العديد من العلاجات العشبية مثل Remifemin (كوهوش السوداء) ودونغ بيير والجينسنغ التي تستخدم بشكل عام لأعراض انقطاع الطمث. مع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الاستكشاف لإثبات فعاليتها وسلامتها ، لذلك من المهم أن تقوم بتجميع كل الأدوية التي لا غنى عنها مع الناقد الخاص بك.

التقليد العلاج المخدرات سن اليأس مع ذلك ، تحدثي إلى الناقد الخاص بك عن خيارات العلاج ، إذا كنتِ تعانين من أعراض انقطاع الطمث. العلاج الدوائي الأكثر تحديدًا لأعراض سن اليأس هو علاج تخفيف الهرمونات (HRT).

بالنسبة للنساء اللواتي لا يزال لديهن رحم ، يمكن تحديد العلاج باستخدام الإستروجين والبروجسترون (علاج مركب لتخفيف الهرمون). النساء اللواتي خضعن لعملية استئصال الرحم يتم تحديدهن بمفردهن في هرمون الاستروجين.

في التاريخ ، كان العلاج التعويضي بالهرمونات موصى به على نطاق واسع. مع ذلك ، توصلت دراسة كبيرة تسمى مبادرة صحة المرأة إلى أن الجمع بين العلاج التعويضي بالهرمونات يزيد من خطر الإصابة بسرطان العظام والشكوى القلبية والسكتة الدماغية. توصلت الدراسة إلى أن العلاج التعويضي بالهرمونات الذي يحتوي على هرمون الاستروجين فقط يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم والسكتة الدماغية. مع ذلك ، توصلت دراسة حديثة إلى أن هذا التهديد المتزايد قد لا ينطبق على جميع النساء بعد سن اليأس.

مزيد من الدراسات جارية حاليا للتحقيق في العلاقة بين شكوى القلب و HRT. بالنسبة للنساء اللواتي يستخدمن العلاج التعويضي بالهرمونات ، يوصى بأخذ أصغر علاج من الهرمونات المطلوبة لتخفيف الأعراض والمساعدة في هشاشة العظام. من الأنيق قصر عملية الهرمونات على أقصر فترة زمنية. يجب تقييم العلاج التعويضي بالهرمونات كل ستة إلى 12 شهرًا.

بالإضافة إلى الكبسولات التقليدية ، تتوفر الكريمات والمواد الهلامية والبقع وحلقات المهبل.

قد لا تكون النساء المصابات بجلطات دموية ، أو أمراض الكبد ، أو السرطان ، أو نزيف مهبلي غير مشخص ، مناضلات من أجل العلاج التعويضي بالهرمونات.